Event is FINISHED

“踊るストレッチ” バー・アスティエ 《ワンコイン体験会》1月17日(火)

Description

「“踊るストレッチ” バー・アスティエ」の体験会です。

フランス人バレエ講師アラン・アスティエが考案した最近話題のバー・オ・ソルのオリジナルメソッド「バー・アスティエ」座ったポジションと寝たポジションを使用し、体の使い方を知ることでしなやかで機能的な美しい身体へ導く究極のバレエエクササイズです。レッスン中は様々なジャンルの音楽を用いますので、ダンスの振付けの様にリズミカルに動いていきます。

身体が固くても、運動したことがなくてももちろん大丈夫です!
バー・アスティエを継続して行うことで
・身体の可動域と可能性を広げていくこと ができます。
・腹筋・背筋など様々な筋肉をバランス良く鍛えることができます。
・ダイエット、アンチエイジングの効果も抜群で、二の腕ヤセやヒップアップにも
・身体の軸が強くなり、ダイナミックかつ柔らかな表現力もついてきます。

エクササイズだけでなく、表現できるところも「バー・アスティエ」の魅力です!

【開催日時】1月17日(火)10:00~11:30
【場所】avex life design lab
【参加費】500円(税込)
【対象】18歳以上
【定員】10名
【持ち物】
・靴下(バレエシューズのある方はご持参ください)/飲み物(ペットボトルのみ可)/タオル
【その他】
・都合により代行講師での対応となる場合もございます。
・お支払方法について、クレジットカードのみとなっております。

※お申し込み後のキャンセルについて
お客様のご都合による講座・イベントのお申し込み後のキャンセルにおける年会費、受講料、材料費は返金致しかねます。予めスケジュール、内容をよくご確認の上、お申込みください。




講師:良香(Ryoko)

昭和音楽短期大学バレエコース卒業
‘09年FTPピラティスプラス資格取得
‘10年よりアラン・アスティエ、坂東祐子にバー・アスティエを師事
‘12年NPO法人バー・アスティエ協会認定講師資格取得
都内 福岡でバー・アスティエ ピラティス指導中
2016年アメリカ初上陸 NYCでバー・アスティエ指導する
様々な舞を習得し表現者として世界で活動中
フランス スイス NYなどの各大使館でパフォーマンス
The GazettEガゼット[DISTRESS and COMA]出演
早見優[恋のヴギウギトレイン]Directed by LESLIE KEE出演

Tue Jan 17, 2017
10:00 AM - 11:30 AM JST
Add to Calendar
Venue
avex life design lab
Tickets
参加チケット SOLD OUT ¥500
Venue Address
東京都渋谷区神宮前1-14-4 Japan
Directions
JR山手線:原宿駅(竹下口) 徒歩約3分 / 東京メトロ千代田線:明治神宮前(2番出口) 徒歩約5分
Organizer
avex life design lab
1,018 Followers